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Gérer le Stress en milieu professionnel

Public

Chirurgiens dentistes - Assistant(e)s dentaires - Professionnels de santé - Réceptionnistes - Secrétaires

 

Objectifs pédagogiques

Comprendre les mécanismes du stress et ses conséquences.

Identifier les sources de stress au cabinet dentaire.

Apprendre à canaliser son stress et retrouver une sérénité au cabinet.

 

Programme

Jour 1 - 7h

Comprendre le stress:

Identifier le déséquilibre entre capacités perçues et sollicitations perçues.

Apprendre à reconnaître les manifestations du stress.

Tester son profil comportemental en rapport au stress.

Le stress au cabinet dentaire:

Analyser les facteurs de stress au cabinet.

Rechercher des solutions individuelles et collectives pour limiter l’impact émotionnel sur les équipes.

Atelier pratique de gestion du stress.

Jour 2 - 7h

Savoir se relaxer:

S’initier aux techniques de relaxation en situation professionnelle.

S’initier à la routine quotidienne de gestion du stress.

Augmenter son efficacité en milieu professionnel:

Apprendre à lâcher prise et faire confiance à l’équipe.

Atelier pratique de canalisation du stress en rapport avec les patients.

Organiser sa vie professionnelle avec sérénité:

Gérer son temps efficacement.
Gérer ses priorités.

Préparer un plan personnalisé de gestion du stress.

Moyens pédagogiques :

  • Power point -brainstorming- Grille d’auto-évaluation-Travaux pratiques- -Cartes de synthèse- support de cours

 

Formateurs :

  • Mr SIREROL Jean-François - Consultant en communication

 

Suivi et évaluation :

  • Pré- test de positionnement

  • Post-test d’évaluation des acquis à l’issue de la journée sous forme de QCM et CROCS

Responsable pédagogique

Jean-François SIREROL
Consultant en Communication

Durée de la Formation

2 jours

 
Prochaines sessions
  • Paris : 03-04 Avril 2024                    25-26 Septembre 2024

  • Lille : 06-07 Février 2024 et  09-10 Juillet 2024​​

  • Marseille : 25-26 Avril 2024

 

 

 

Pour des formations en intra personnalisées, nous contacter

Coût de la formation

600 €/net

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L'art et la manière
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