Gérer le Stress au cabinet Dentaire

Public

Chirurgiens dentistes - Assistant(e)s dentaires - Réceptionnistes - Secrétaires

 

Objectifs pédagogiques

Identifier les sources de stress au cabinet dentaire

Comprendre les mécanismes du stress et leurs conséquences

Apprendre à canaliser son stress

 

Programme

Jour1 - 7h

Surmonter ses sources de stress : les identifier, apprendre à agir plutôt que réagir,
pratiquer des techniques éprouvées, développer la confiance en soi

Organiser sa vie professionnelle avec sérénité

Gérer son temps efficacement, gérer ses priorités
Refuser d'être parfait

Gérer ses émotions et en faire des alliées, identifier ses émotions
Les exprimer, les maîtriser

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Jour 2 - 7h

Créer un climat de confiance avec son environnement

Communiquer
Fonctionner sur des bases saines

Prévenir les conflits relationnels dans l’équipe

Prendre du recul face aux événements

Apprendre à dédramatiser
Apprendre à recadrer

Savoir se relaxer

Acquérir des techniques de relaxation
Les mettre en pratique quotidiennement

Augmenter son efficacité en milieu professionnel

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Responsable pédagogique